LESROOSTER

Maandag

Tijd Les  
09.00 - 09.50 uur Indoor Cycling
09.00 - 09.50 uur Combiles / Aerobic
10.30 - 11.30 uur Indoorsport 50
18.00 - 18.30 uur Kettlebell
18.30 - 19.00 uur Functional Training 15 min voor aanvang zelf starten met warm-up in zaal of fitness.
18.30 - 19.20 uur Spinning / Circuit
19.00 - 20.00 uur Tacoyo
19.00 - 19.50 uur Basic Step
19.30 - 20.20 uur Virtual Spinning
20.00 - 20.50 uur Pilates
20.00 - 20.45 uur Conditietraining Vanaf 18-1-2016

Dinsdag

Tijd Les  
09.00 - 10.00 uur Power Pump
09.00 - 10.00 uur Pilates
18.30 - 19.15 uur Zumba
18.45 - 19.45 uur Functional Training 15 min voor aanvang zelf starten met warm-up in zaal of fitness.
19.15 - 20.00 uur Piloxing
19.30 - 20.30 uur Power Pump
19.30 - 20.15 uur Indoor Cycling
20.00 - 21.00 uur Yoga
20.30 - 21.20 uur Combiles

Woensdag

Tijd Les  
09:00 - 09:45 Combiles
09.00 - 09.50 uur Indoor Cycling
10.00 - 11.00 uur Yoga
18.15 - 19:00 uur Boksfun
19.00 - 20.00 uur Tacoyo
19:00 - 19.50 uur Indoor Cycling
19:00 - 20:00 uur Tae Kwondo
20:00 - 21:00 uur Balance Workout

Donderdag

Tijd Les  
09.00 - 09.50 uur Indoorles / Circuit / Functional Training
18.00 - 18.30 uur Kettlebell
18.45 - 19.30 uur Zumba
18.45 - 19.45 uur Bootcamp Vanaf 18-1, minimaal 2 dagen van te voren aanmelden. Bij minder dan 12 deelnemers gaat de les niet door.
19.00 - 19.50 uur Virtual Cycling
19.00 - 20.00 uur Power Pump
19.30 - 20.15 uur Piloxing
20.00 - 20.50 uur Indoor Cycling
20.00 - 21.00 uur Yoga
20.15 - 21.15 uur Be-Kick / Functional

Vrijdag

Tijd Les  
09.00 - 09.50 uur Indoor Cycling
09.00 - 09.45 uur Zumba / Sh'Bam
10.00 - 10.30 uur Functional Training 15 min voor aanvang zelf starten met warm-up in zaal of fitness.
10.00 - 11.00 uur Yoga
10.00 - 10.50 uur Indoorsport 50
19.15 - 20:15 uur Jiu-Jitsu

Zaterdag

Tijd Les
09.15 - 10.00 uur Indoor Cycling
09.15 - 10.00 uur Combiles / Basic Step

Zondag

Tijd Les
10.00 - 11.00 uur Power Pump
10.00 - 10.50 uur Virtual Spinning

Rooster3

De lessen kunnen alleen doorgang bij 8 of meer deelnemers!!

Tussentijds (indien er een aantal lessen achtereen te weinig tot geen deelname is aan die les) is er de mogelijkheid dat lessen uit het rooster kunnen worden gehaald bij te weinig animo.