Vanaf 16 september starten we met verschillende nieuwe lessen!
Piloxing!
Een combinatie van pilates, boxen en dans. Het is een interval workout van 45 minuten, waardoor je je lichaam verstevigd (pilates), je energie kwijt kan (boxen) en een beetje los (dans) kan gaan op de muziek.
Functional training!
Deze training vormt de basis voor een goede houding en sterk lichaam en zijn gericht op kracht, conditie en coördinatie. Deze effectieve groepswork-out duurt 30 minuten.
Kangoo jumps!
Met deze Schoenen krijg je zin om te bewegen. Het is een vrij pittige conditionele training maar bij regelmatig gebruik merk je snel dat je uithouding verbetert.
Virtual Spinning!
Tijdens deze cycling les wordt je elke keer naar een andere berg/omgeving meegenomen. Geniet van elke omgeving.
Kijk op het lesrooster wanneer deze lessen gegeven worden. Wil je meer weten over deze lessen kun je het ons natuurlijk altijd even vragen, maar het beste is ze natuurlijk uit te komen proberen.